Bienvenida a GLOW UP, este programa lo diseñe para ti que quieres darle un reset a tu cuerpo, para desinflamarlo naturalmente, ganar energía sostenida para tú día, para ayudarte a que te sientas desinflamada, feliz con tu cuerpo y con tus niveles de energía a tope, si sientes que te falta ese glow up, motivación, nutrición celular, brillo en tu piel, cabello, uñas fuertes, mejor humor y más, GLOW UP claro que es para ti, además de lograr perder unos kilos y medidas claro que si. ¿Sabias qué hay alimentos que aunque son saludables, a algunas de nosotras nos pueden causar inflamación y malestares? Imagínate que tienes una planta en tu casa, que eres alérgica a ella y no lo sabes, convives con ella diario, te sientes un poco mal, ojos llorosos, mocos, tos, etc. Pero al tiempo te acostumbras a sentirte así y lo normalizamos, justo esto nos pasa muchas veces en nuestra alimentación y hasta lo justificamos, siempre he sido así, en mi familia así somos, etc. ESTO PUEDE CAMBIAR.
¿Cómo puedes saber si algún alimento te está causando inflamación, malestares o intolerancia? Eliminándolos de tu alimentación por completo durante un tiempo, estos 14 días vamos a dejar a tu cuerpo descansar de estos alimentos que aunque son saludables, pudieran inflamarte o no ser lo mejor para ti, aquí lo vas a descubrir, estos pudieran estar perjudicando tu salud, desequilibrando tus hormonas o causar inflamación intestinal, deja que tu cuerpo descanse, sane y dale resetear al botón de REINICIAR TU METABOLISMO.
Durante estos 14 días vamos a comer sano, más natural, comida real y deliciosa que te hará sentir bien de adentro hacia afuera, si tu te sientes cómoda y feliz, que se que así será puedes extenderla por más tiempo.
En este programa no vas a contar calorías, no te tienes que preocupar por pesarte, no te vas a preocupar por nada más que por tomar mejores decisiones, tratar en medida de lo posible de seguir las recetas o al menos elegir dentro de todos los alimentos permitidos, comer hasta estar satisfecha, pero comer real, balanceado, sano y disfrutar.
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